Gewichtsreduzierung
Gewichtsreduzierung bzw. Veränderung von unerwünschtem Essverhalten
NEU: Hypnotisches Magenband
Jeder möchte gerne schlank, fit und gutaussehend sein und auf seine Umwelt einen dynamischen und erfolgreichen Eindruck machen.
Die Figur und das Gewicht stehen im Fokus der allgemeinen Aufmerksamkeit. Diätprogramme und Fitneßstudios haben Hochkonjunktur, womit einer Vielzahl von Menschen aber nicht geholfen ist.
Das Problem mit der Diät... viele Menschen haben es, aber nur wenige können es lösen. Viele erzielen mit einer Diät und Sport gute Anfangserfolge. Das Problem besteht aber oft darin, das Gewicht dann auch halten zu können. Nach einiger Zeit läßt die Motivation zu gesunder Ernährung und Bewegung nach und ehe man es sich versieht, ist man wieder in seine alten Eß- und Bewegungsgewohnheiten zurückgefallen. Zunächst erscheint einem das nicht besonders schlimm, aber das Gewicht, das man bis dahin verloren hatte, ist oft schon nach kurzer Zeit wieder auf dem alten Stand. In der Regel sogar noch ein paar Pfunde mehr als vor der Diät.
Was macht man also? Man fängt erneut eine Diät an und das gleiche Spiel wiederholt sich von Neuem. Irgendwann hat man die Nase voll. "Es bringt doch sowieso nichts" denkt man sich und verfällt dann endgültig in eine Art Lethargie. Man läßt sich gehen und wird immer unzufriedener mit sich und seinem Leben.
Wahrscheinlich fragen Sie sich jetzt, ob das denn so sein muß. Nein, es geht auch anders. Das eigentliche "Geheimnis" beim erfolgreichen Abnehmen liegt keinesfalls darin, eine Diät oder ein Fitneßprogramm über einen Zeitraum von ein paar Wochen oder Monaten durchzuführen, sondern darin, das Wunschgewicht auch langfristig zu halten. Die meisten Menschen wollen einfach nur "abnehmen". Ein Zielgewicht nehmen sich manche zwar vor, aber eine Vorstellung davon, wie sie damit aussehen werden, gibt es oft nicht. Denn sie zweifeln häufig an ihrem Erfolg. Wie soll man ein Ziel erreichen, bevor man es in Gedanken klar definiert hat und ohne daran zu glauben?
Hypnose hat sich dabei als effektive Unterstützung erwiesen. In Trance - das ist ein Zustand völliger Entspannung, der duch die Hypnose erreicht wird - wird Ihr Unterbewußtsein angesprochen und gewünschte positive Veränderungen können langfristig verankert werden. Denn Gewohnheiten und Verhaltensweisen haben Ihren Ursprung im Unterbewußtsein und können nur dort beeinflußt werden. Dabei wird anstelle von "abnehmen" das Ziel "schlank sein" definiert und gefestigt. Sie bekommen ein Gefühl dafür, wie es sein wird, wenn Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben. Und vor allem beginnen Sie wieder an sich selbst zu glauben.
Ihr Unterbewußtsein kann außerdem dahingehend beeinflußt werden, daß es Ihnen leicht fällt, auf Süßigkeiten zu verzichten, daß Sie nur noch essen, bis Sie satt sind, daß Sie spät abends keinen Hunger mehr haben und noch vieles mehr. Alles, was in Ihrem speziellen Fall notwendig ist, kann mit einfließen. Es ist uns wichtig, unser Vorgehen Ihren Bedürfnissen anzupassen. Auf diesem Wege verändern sich Ihre Eßgewohnheiten langfristig und Sie können Ihr Zielgewicht auch wirklich halten.
Motivation zu mehr Sport ist meist eine sinnvolle Ergänzung in diesem Programm, da Übergewicht häufig durch Bewegungsmangel mit verursacht wird. Ein weiterer Punkt auf den ich viel Wert lege ist, Ihnen mehr Selbstbewußtsein zu vermitteln und dafür zu sorgen, daß Sie sich in Ihrer Haut so richtig wohl fühlen. Sie werden mit jedem Kilogramm Gewicht, das Sie verlieren etwas mehr Selbstbewußtsein gewinnen und mit sehr viel mehr Spaß und Zielstrebigkeit an Ihre täglichen Aufgaben herangehen. Das bringt Sie dann nicht nur privat sondern möglicherweise auch beruflich weiter.
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Ich weise an dieser Stelle ausdrücklich darauf hin, dass ich keine Krankheiten diagnostiziere, behandle, noch heile. Die Hypnose wird in Form von Entspannungstechniken angewendet. Hypnose ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker! Aber kann eine Behandlung positiv ergänzen.
